Depresyon duygusal, zihinsel, davranışsal ve bedensel bazı belirtilerle kendisini gösteren bir durumdur. En dikkat çekici belirtisi çökkün ruh hali ile ilgi ve zevk almada belirgin azalmadır. Depresyondaki kişi duygusal açıdan mutsuz, karamsar ve ümitsizdir. Eskiden en severek yaptığı işler bile artık zevk vermez olmuştur. Kişi kendini hüzünlü ve yalnız hisseder. Kendisine ve çevresine ilgisi azalır. Yoğun suçluluk duyguları olabilir. Herkese yük olduğunu düşünüp gereksiz yere sorumluluklarını yerine getirmediğini düşünür. Genellikle iç sıkıntısı, daralma, huzursuzluk ile birliktedir. Bazen kendisinin tüm duygularını yitirmiş gibi hissedebilir.

Depresyon zihinsel faaliyetlerimizi de engeller. En sık görülen belirtiler dikkatini toplayamama ve unutkanlıktır.

Depresyonun davranışlardaki etkisi enerji azalmasına bağlı hareketlerde yavaşlama, aşırı halsizlik şeklinde olur. Basit günlük işler bile kişi için bir yük olmaya başlar. Sosyal ilişkilerden kaçınır, yalnız kalmayı tercih eder, sorunlarını ve sıkıntılarını paylaşmaz. Cinsel ilgi ve isteğinde de belirgin azalma olur.

Bazı bedensel belirtilerde depresyonda ortaya çıkabilir. İştah da belirgin azalma kilo kaybı bazen tam tersi aşırı yeme eğilimi olabilir. Sık görülen belirtilerden biri de uykusuzluktur. Uykuya dalamama, uykunun sık sık bölünmesi veya sabah çok erken uyanma şeklinde sorunlar görülebilir. Bazı kişilerde aşırı uyuma eğilimi olabilir. Bu kişiler çok uyumalarına rağmen dinlenmiş olarak uyanmazlar. Baş, boyun sırt, eklem ağrıları, mide-bağırsak şikayetleri eşlik edebilir.

Tüm bu belirtiler en az iki hafta sürekli olarak devam eder. Kişinin mesleki, ailesel ve kendisi ile ilgili sorumluluklarını yapmasına engel olur.

SÖZÜ EDİLEN BU BELİRTİLERİN HEPSİNİN AYNI KİŞİDE ORTAYA ÇIKMASI GEREKMEZ. Bazen depresyon bu belirtilerin bir kısmıyla kendisini gösterir. Ayrıca belirtiler hafif, orta, ağır şiddette olabilir ve belirtilerin şiddeti kişiden kişiye değişebilir.

TEDAVİ

Kişiler çok farklı sebeplerden dolayı depresyona girebilirler. Bazen bu sorunlar bir yakının kaybı, ayrılık, iş kaybı, aile sorunları, maddi nedenlerden biri olabilir. Bazı durumlarda ise herhangi bir sebep olmaksızın kişi depresyona girer. Bu durumda kişi tam bir şaşkınlık halindedir. Herhangi bir sorunu olmaksızın niçin bu duruma düştüğüne bir anlam veremez. Bu durumlarda sorunun kaynağı diğer hastalıklarda olduğu gibi ( örneğin yüksek tansiyon, şeker gibi ) biyolojik sebeplerdir. Bazı kişilerde de ise ırsi olarak depresyon görülebilir. Yakın akrabalarında depresyon olan kişilerin depresyona girme oranı yapılan araştırmalarda daha yüksek bulunmuştur.

Sorun ne olursa olsun, depresyon ne şekilde ortaya çıkarsa çıksın kişinin depresyondan kurtulamamasının sebebi tedavi olmamasıdır. EN UYGUN DEPRESYON TEDAVİSİ İLAÇ TEDAVİSİ VE PSİKOTERAPİNİN BİRLİKTE YÜRÜTÜLDÜĞÜ TEDAVİDİR. TOPLUMDAKİ YAYGIN İNANCIN AKSİNE DEPRESYON TEDAVİSİ İÇİN KULLANILAN İLAÇLAR KESİNLİKLE BAĞIMLIK YAPMAZLAR VE UYUŞTURUCU DEĞİLDİRLER. Yan etkileri ise son derece azdır ve tehlikeli değildir. İstenildiğinde doktor önerisi ile rahatlıkla kesilebilirler.

İlaç tedavisine ek olarak uygulanan psikoterapi tedavinin etkisini artırmaktadır. psikoterapi ile kişinin olumsuz düşünce ve davranış biçimlerinin değiştirilmesi ve hastalıkla mücadele etmesi için daha aktif olması amaçlanır.
İşte bu da kaynak: http://psikiyatri.yyu.edu.tr/depresyonned.htm

Bana sms göndermek isterseniz ya da arkadaş listenize eklemek isterseniz bu adresi kullanın:  http://www.jaxtr.com/uyasar

Mefeka Dünyaca ünlü Rus Yazar Dostoyevskinin hayatını değiştiren olay hakkında yazmış. Konu yaşama sevinci, umarım böyle olaylara gerek kalmadan hepimiz bu hayatı yeterince değerli görecek sevgiyi ve sevinci buluruz.

Dostoyevski’nin hayatını değiştiren olay neydi biliyor musunuz?

Kendi idam sahnesi…

Çar’ın baskı döneminde, arkadaşlarıyla bir sohbet grubu kurmuştu. Yakalandı. 28 yaşında idam isteğiyle yargılandı. Mahkemenin sonucunu beklediği gece hücresinden alındı. Ölüm kararı yüzüne karşı okundu. Papaz günah çıkarttırdı. Gözleri kapalı olarak bir direğe bağlanıp, müfreze karşısına geçirildi.

“Ateş” emrini beklerken gerçek karar bildirildi kendisine… Aslında mahkeme 8 yıl hapis vermiş, Çar bunu 4 yıla indirmişti; ama ona ders olsun diye böyle bir gösteri planlanmıştı. Böylece “ölüm”le tanıştı; oysa bu sefil oyunda asıl keşfettiği şey, “yaşam”dı. Stefan Zweig’a göre 4 yıl sonra yaralı parmaklarından zincirleri çıkardıkları zaman sağlığı bozulmuş, şöhreti  uçup gitmişti, ama kırık dökük bedeninden her zamankinden daha parlak fışkıran tek bir şey vardı:

Yaşama sevinci…

Durumu en iyi anlatan cümle Nietzsche’nindir:

“Hayatı kaybetmenin kıyısına yaklaşanlar, onu daha iyi tanırlar”.

Bağdat Caddesi’ne en lüks ciplerle giren türbanlı sayısı arttı mı? Arttı… Nişantaşı’na kolunda Miu Miu çantayla giren türbanlı sayısı arttı mı? Arttı… Adeta bedavaymış gibi, koli koli altın-gümüş almak için Kapalıçarşı’ya giren türbanlı sayısı arttı mı? Arttı… Vakko’ya giren? Arttı… Kanyon’a, İstinyepark’a giren? Arttı… Viyana’nın en ünlü alışveriş caddesi Graben’e giren türbanlı sayısı arttı mı? Arttı… Londra’nın en pahalı restoranı Hakkasan’a giren türbanlı sayısı arttı mı? Arttı… New York’ta Amerikalıların bile girmeye çekindiği, Takashimaya’ya, Saks’a giren türbanlı sayısı arttı mı? Arttı… Paris’te La Fayette’e, Stuttgart’ta Breuninger’e giren? Arttı… Roma’da Bvlgari’nin, Ferragamo’nun, Fendi’nin sıra sıra dizildiği Via Condotti’ye giren türbanlı sayısı arttı mı? Arttı…

Üniversiteye giren?

Artmadı!

5.5 yıldır kim iktidarda?

Yazının tamamını buradan okuyun:http://www.hurriyet.com.tr/yazarlar/7813087.asp?yazarid=249&gid=61&sz=60484

Aradığım bir yol mu,
Yoksa ben miyim aranan?
Yaşadıklarım kader mi,
Yoksa başkaları mı yanlış davranan?

İsyan beynimde soğuk bir su gibi,
Beni engelleyen küçük bir ateş.
Bulmak istiyorsan benim kaybettiğimi,
İşte yüreğim, işte hançer; hadi deş!

Anlamadım, anlamayacağım seni,
Pişman da olmayacağım çabalarıma,
Yorgunluğum, uykulu gözlerimde bir nokta,
Eğer, gücün yeterse; cesaretin de varsa,
Anlayabiliyorsan, artık sen beni anla!

Burak Yılmaz kardeşime selamlar!

Bu sözden neler çıkar? Bu sözden savaşın durdurulmasının mümkün olmadığı çıkar çünkü insanlar hepten aptal olmasa da, yukarılara çıkan aptal birileri olacak, hep daha fazlasınısını isteyen birileri hep olacak.

Bu sözden insanların değersizliği çıkar. Benim için önemli olan artık gelecek nesillerdir. Gelecekte yine aptal insanlar olacak ama iyi insanlarda olacak, tıpkı şu anda olduğu gibi. Bu yüzden dünya değerli ve korunmalı.

Siz savaşmak isteyen sülükler, gidin ve savaşın, birbirinizi öldürün, birbirinizin bokunu yiyin ama dünyayı rahat bırakın. Bari bunu yapın!

İşte psikopatlık sorusu (bu hileli bir soru değildir, soruyu okuyun ve düşündüğünüz cevabı verin, düz mantık:D): Bir kadın kendi annesinin cenazesinde bir adam görür ve onun rüyalarının erkeği olduğuna karar verir, ona aşık olur. Ama ne onun numarasını alır ne de bir teşebbüste bulunur. (more…)

1. İnsan ne İle yaşar:

Allah vazifesi olmasına rağmen yeni doğum yapmış bir annenin ruhunu, merhametine yenik düştüğü için, alamadan dönen meleğini üç şey öğrenmesi için insan süretine büründürerek dünyaya gönderir: ”İnsanın içinde ne barındırdığını öğren”, ”İnsana neyin verilmediğini öğren” ve ”İnsanın ne ile yaşadığını öğren”. Bu üç bilgiyi edindiğinde, yani insanı tanıdığında melek Rabb’inin sonsuz merhametini de kavradığı için tekrar semaya yükseltir.

2. Üç Soru

3. İnsana ne kadar Toprak Lazım

4. Tanrı Gerçeği Bilir Ama Saklar

5.Tek Bir Kıvılccım Herşeyi Kül Eder

6.Karma

7. Asuri Hükümdarı Asahadon.